TIETOSIVUJA:
ENKELIKORTTEJA:
ANUN LINKIT:
|
Rakkaudentähti auttaa löytämään Sisäisen Itsesi!Lue alta Anun ajatuksia meditaatiosta, lataa koneellesi joko ohjattu enkeli meditaatio tai osallistu kurssille ja opi meditaatiotekniikoita Anun opastuksella! Lähes kaikilla kursseilla opettelemme voimakkaan mutta yksinkertaisen Enkelikristalli meditaation sekä saat ohjeita muihinkin mietiskelyharjoituksiin. Kursseilla opit myös käyttämään meditaatiomusiikkia erinlaisissa tarkoituksissa ja saat linkkejä esimerkiksi You Tubeen erittäin kohottaviin energioihin. Meditaatio Rakkaudentähdessä:
Meditaation alkeet:
Meditaatiotekniikoita ja meditaatiotyylejä maailmalla:(Näitä voit etsiä esim. googlettamalla)
Enkeli Kristalli MeditaatioMeditaatiossa keskitytään olemaan läsnä omassa sisäisessä tietoisuudessa. Siinä pyritään rentoutumaan enkelikristallitekniikan, musiikin, tuoksujen ja mielikuvien avulla. Se on erittäin puhdistava ja virkistävä työskentelymuoto. Meditaation voit tehdä yksin kotona, kaukona ryhmässä (jolloin energia on kuitenkin voimakkaampi) tai ihan paikanpäällä ohjatussa ryhmässä. Ryhmässä jokainen läsnäolija tuo tilaisuuteen oman tietoisuutensa ja koko historiansa ja siksi meditaatiossa olemme yhdenvertaisia työskentelijöitä. Voimme jakaa oman viisauden ja kokemuksemme kaikkien kesken siinä määrin, mikä itsestä tuntuu hyvältä. Monella ihmisellä on yhä erikoinen käsitys meditoimisesta. Voi olla ajatuksia, että meditoimisen on oltava vaikeaa tai siinä täytyy erityisesti osata keskittyä tiettyyn asiaan. Meditaatio -sanana tuo ensimmäisenä mieleen itämaisen gurun istumassa lootus asennossa, mumisemassa ja keskittämässä ajatuksiaan kaikin voimin vasemman jalan pikkuvarpaan kynteen. Meditaatiolla onkin aiemmin tavoiteltu nirvanaa, joskin nykyään siitä on tullut myös itsetuntemuksen ja rentoutumisen lisäämisen väline. On totta, että meditaatiossa pyrimme tyhjentämään mielen, mutta joskus myös päässä vilistävien ajatusten analysointi voi olla paikallaan. Jos sinun on vaikea keskittyä, voi olla hyväksi katsoa, millaiset asiat päässäsi pyörivät ja estävät yhteyden sisäiseen itseen. Näitä asioita työstämällä voit päästä syvempään meditatiiviseen tilaan seuraavalla kerralla. Esimerkiksi jos aina pyrkiessäsi hiljaisuuden tilaan tulee mieleesi arjen suuria huolia, voi se olla merkki ylikuormittumisesta, joka on hyvin varteenotettava ongelma. Tällöin Sinua voi auttaa Rakkaudentähden Elämän Eheytys kurssi ja muut viisaat neuvot, miten huolia olisi hyvä käsitellä.
Meditaatiossa ei tarvitse välttämättä olla mitään mystistä tai kummallista, joskin monesti meditaatiomatka on myös huikea mielikuvamatka jonka aikana ihmiset kuvailevat näkevänsä värejä ja aistivansa maailmaa ihan toisella tavalla, kuin päivätietoisena. Rakkaudentähden meditaatioissa kuvittelemme mielikuvissa työskentelevämme enkeleiden ja kristallien kanssa, mikä on pelkästään ajatuksenakin kaunis. Meditaatiotilaisuuksissa pyrimme editämään kaikken hyvän esiintymistä kaikilla Elämän tasoilla yksinkertaisella ja kauniilla työskentelytavalla. Sinun ei tarvitse "osata meditoida" jotta voisit tulla mukaan! Pidän meditaatioillassa noin 15 minuutin alustuksen ja kerron paikalla olijoille asioita, joista sillä kertaa on tärkeää puhua. Jokaisessa meditaatiossa omat henkilökohtaiset asiat voivat tulla ajankohtaisiksi. Jotkut ovat esimerkiksi saaneet uusia oivalluksia hiljentymisen aikana! Pidän meditaatioiltoja ympäri Suomea. Voit katsoa kalenterista, milloin tulen paikkakunnallesi tai voit tilata vaikkapa videohuoneen välityksellä meditaation, joka voidaan tehdä yhdessä viiden muun paikkakunnan tai osallistujan kesken. Aina meditaation lopuksi autan Sinua tulkitsemaan meditaatioissa esille tulleita ajatuksia ja symboleja. Autan myös tulkitsemaan unien ja hoitojen symboliikkaa. Meditaatioilloissa on saatavilla kirjoja, musiikkia, suitsukkeita ja kristalleja! Käy tutustumassa kaikkiin veloituksettomiin Rakkaudentähden meditaatioihin!
Asiakkaiden palaute videoista:- Todella ihana energia, auttoi nukahtamaan illalla. - Kokeilin videomeditaatiota ja se tuntui todella hyvältä. Myös musiikki sopi loistavasti meditaatioon, se oli yhtä kristallinen ja pohdistava kuin äänesi oli lempeä, rauhoittava ja rakastava. Minulla oli kuitenkin silmät kiinni, koska en osaa muuten rauhoittua. Energia tuntui voimakkaalta ja oli helppo visualisoida kristallienergiaa ja päästä syvälle itseensä. Kiitos! - Energiat olivat voimakkaat. Aluksi tunsin lämpimiä energioita ja siinä vaiheessa kun keho jäi kristallin sisälle energiat muuttuivat viileiksi. Nyt meditaation jälkeen päälakea kuumottaa tosi paljon. - Meditaation energia tuntui rauhoitavana, matkasin medin aikana maailmalla enkelten siivin, enkelten kanssa. - Energiat lähtivät heti liikkumaan hyvin ja voimakkaasti.
Meditaation määritteitä muualla netissä:Meditaatio eli mietiskely on henkinen harjoitus, jota harjoitetaan uskonnollisissa liikkeissä. Alkujaan se on Idän uskonnoista lähtöisin, mutta kuuluu kristinuskoonkin, jossa voidaan mietiskellä esimerkiksi Jeesuksen kärsimystä. Meditaatiota käytetään myös keskittymisharjoitteluna uskontojen ulkopuolella. Yleensä meditaatio tapahtuu istumisasennossa sillä seisaaltaan voi olla vaikea rentoutua kylliksi ja makuullaan uni voi yllättää aivotoiminnan siirtyessä rentoutuneemmille tietoisuuden tasoille. Meditaatio perustuu mielen kykyyn suunnata huomio sisäänpäin siihen tarkoitetulla tekniikalla. Yksinkertaisimmillaan meditaatio tarkoittaa, että meditoija keskittyy aktiivisesti johonkin tiettyyn asian kuten oman hengityksen seuraaminen, itsensä kokonaisvaltainen kehollinen tunteminen tai taustalla soiva musiikki. Samalla hän pyrkii päästämään irti kaikista mieleen tulevista ylimääräisistä ajatuksista. Mielen tyhjentäminen voi olla vaikeaa, sillä ajatus "en ajattele mitään" on myös ajatus. Joskus meditaatio keskittyykin siihen, että ihminen tavallaan taistelee ajatuksiaan vastaan. Paljon ajatuksia meditaation aikana voi olla merkki hyvästä meditaatiosta sillä ne voivat viestiä sisäisestä purkautuvasta negatiivisesta tunteesta tai patoumasta. Onnistunut meditaatio ei kuitenkaan vahvista näitä, vaan puhdistaa mieltä ja saa aikaan uusia oivalluksia. Meditaatiota voi vahvistaa mantralla, joka on yksilöllisesti tilanteeseen valittu mietelause, jota toistetaan hiljaa mielessä siihen keskittyen. Meditaation oppimiseen ei välttämättä tarvita opettajaa, vaan siihen löytyy hyvää kirjallisuutta ja tietoa nettisivujenkin välityksellä. |
